| Ваш IP: 3.238.4.24 | Online(53) - гости: 23, боты: 29 | Загрузка сервера: 0.75 ::::::::::::

Дата – 09.10.2020

Советы тренера-диетолога: правильное питание для набора массы

С проблемой недостаточной массы сталкивается каждый 10-ый человек, который решает активно заниматься в спортивном зале. Начав со снятия замеров объемов и взвешивания, тренер порекомендует полностью изменить гастрономические пристрастия: не пропускать завтрак, регулярно заказывать доставку обедов на рабочее место и полноценно питаться на ужин. Что должно включать правильное меню? 1. Аминокислоты, которые активизируют рост мышечной массы. […]

Загрузка...
Просмотров: 27 Подробнее