Магний относится к тем микроэлементам, о которых редко задумываются до появления выраженных симптомов. Усталость, раздражительность, плохой сон или мышечные спазмы часто списывают на стресс и переутомление, не подозревая, что причиной может быть дефицит магния. Между тем этот минерал играет ключевую роль в работе нервной системы, мышц и сердца, а его недостаток способен незаметно снижать качество […]
  Загрузка... |
Просмотров: 7 | Читать статью |